Melatonin (MT) waa mid ka mid ah hormoonnada uu soo daayo qanjidhada pineal ee maskaxda waxaana iska leh kooxda indole heterocyclic ee iskudhisyada.Melatonin waa hoormoon ku jira jidhka kaas oo keena hurdo dabiici ah, kaas oo ka adkaada hurdo la'aanta iyo hagaajinta tayada hurdada iyada oo nidaamisa hurdada dabiiciga ah ee aadanaha.Karaamelatoninhurdada ka caawisaa?Aynu wax badan ka ogaano maqaalkan soo socda.
Waxaan halkan idiinku soo gudbinaynaa hordhac kooban oo ku saabsan labada sababood ee hurdo la’aanta, midi waa khalkhal ku yimaadda hab-dhiska neerfayaasha maskaxda, waxa jirta qayb ka mid ah neerfayaasha maskaxda oo loo isticmaalo in lagu xakameeyo dhaqdhaqaaqa maskaxda, haddii qaybtan mushkiladda ka mid ah, taas oo keenta in natiijadu ay seexan kari waydo. , riyo, neurasthenia;Midda kale waa dheecaanka melatonin oo aan ku filnayn, melatonin waa hoormoonka calaamadaha hurdada ee jirka oo dhan, taasoo keenta natiijadu inay awoodi waydo inay seexato.
Halkan waxaa ah laba saamayn oo cadmelatoninkuwaas oo hadda lagu qeexay inay u badan tahay inay shaqeeyaan.
1.gaabi muddada hurdada
Daraasad ay sameeyeen saynisyahano Mareykan ah ayaa lagu falanqeeyay 19 cilmi baaris oo ku lug leh 1,683 maado, melatonin ayaa saameyn weyn ku yeelatay dhimista daahitaanka hurdada iyo kordhinta wadarta wakhtiga hurdada, iyadoo celcelis ahaan xogta ay muujisay hoos u dhac 7-daqiiqo ah hurdada bilawga ah iyo 8-daqiiqo kordhinta muddada hurdada. .Saameyntu way roonaatay haddii melatonin la qaato waqti dheer ama haddii qiyaasta melatonin la kordhiyo.Tayada hurdada guud ee bukaanada qaadanaya melatonin ayaa si weyn u fiicnaaday.
2.xanuunada laxanka hurdada
Daraasad la sameeyay 2002dii melatonin ee nidaaminta jet lag, ayaa samaysay tijaabo aan kala sooc lahayn oo melatonin afka ah oo loogu talagalay rakaabka diyaaradda, shaqaalaha diyaaradaha ama shaqaalaha milatariga, isbarbardhigga kooxda melatonin iyo koox placebo.Natiijooyinka waxay muujiyeen in 9 ka mid ah 10kii tijaabo ay muujiyeen in wakhtiga jiifka (10:00 pm ilaa 12:00 pm) ee aagga loogu talagalay la sii hayn karo xitaa ka dib marka shaqaaluhu ka gudbaan 5 ama ka badan aagagga wakhtiga.Falanqaynta ayaa sidoo kale lagu ogaaday qiyaasaha 0.5 ilaa 5 mg si isku mid ah waxtar u leh, inkastoo ay jirto farqi u dhexeeya waxtarka.Dhacdooyinka saameynaha kale ayaa yaraa.
Dabcan dhibaatooyinka kale ee hurdada sida riyooyinka oo yaraada, soo jeedka, iyo neerfaha waxaa jira daraasado qaarkood oo muujiyay in melatonin ay waxtar leedahay.Si kastaba ha ahaatee, marka la eego mabda'a iyo horumarka cilmi-baarista hadda, labada saameyn ee kor ku xusan waa kuwo macquul ah.
Qeexitaanka melatonin ka qayb ahaan waa meel u dhaxaysa nafaqeynta (kabka cuntada) iyo daroogada, waddan kastaana wuxuu leeyahay siyaasad ka duwan.Dalka Mareykanka waa dawo iyo nafaqo labadaba, Shiinaha waa nafaqo.
Fiiro gaar ah: Saamaynta suurtagalka ah iyo codsiyada lagu sharraxay maqaalkan waxa laga soo qaatay suugaanta la daabacay.
Akhriska la dheereeyey:Yunnan hande Biotechnology Co., Ltd. waxay leedahay waayo-aragnimo sanado badan oo ku saabsan soo saarista dhirta.Waxa lagu beddeli karaa iyadoo loo eegayo baahida macaamiisha.Waxay leedahay wareeg gaaban iyo wareegga gaarsiinta degdeg ah.Waxay bixisay adeegyo wax soo saarka oo dhamaystiran macaamiisha badan si ay ula kulmaan ay kala duwan. baahida iyo hubinta tayada gaarsiinta alaabta.Hande waxay bixisaa tayo sare lehmelatoninraw material.ku soo dhawaada nagala soo xidhiidh 18187887160(WhatsApp number).
Waqtiga boostada: Oct-12-2022