Melatonin waa hormoon ay soo dayso qanjidhada pineal ee maskaxda,kaas oo door muhiim ah ka ciyaara nidaaminta saacada noolaha ee jidhka iyo tayada hurdada.Maqaalkani waxa uu si faahfaahsan uga hadlayaa saamayntamelatonin, oo ay ku jirto sida ay u habayso hurdada, waxay kor u qaaddaa difaaca, waxayna saamayn ku leedahay hababka wadnaha, neerfaha, iyo dheefshiidka.
Marka hore, melatonin waxa ay saameyn weyn ku leedahay habaynta tayada hurdada saacada bayooloji ee jirka, ilaalinta hab-socodka hurdo la'aanta hab-socodka dabiiciga ah.
Marka labaad,melatoninCilmi-baadhistu waxay muujisay in melatonin ay kor u qaadi karto shaqada hab-dhiska difaaca ee bini'aadamka, korna u qaado iska caabbinta, sidaas awgeedna ka hortagto dhacdooyinka cudurrada.
Intaa waxaa dheer,melatoninWaxa kale oo ay leedahay saamayn nidaamsan oo ku saabsan shaqada nidaamka wadnaha iyo xididada. ,melatonin waxa ay caawisaa in la joogteeyo cadaadiska dhiigga iyo garaaca wadnaha oo deggan.
MelatoninWaxa kale oo ay leedahay saameyn nidaamsan oo ku saabsan shaqada habdhiska dhexe ee neerfayaasha.Waxay nidaamin kartaa xamaasadda neerfayaasha maskaxda, taas oo gacan ka geysaneysa yareynta dareenka sida walwalka iyo niyad-jabka, iyo hagaajinta xaaladda maskaxda.
Intaa waxaa dheer, melatonin waxay sidoo kale saameyn gaar ah ku leedahay habka dheef-shiidka. Waxay nidaamin kartaa peristalsis xiidmaha iyo dheecaanka, sidaas darteed waxay gacan ka geysaneysaa ilaalinta shaqada caadiga ah ee mindhicirka.
Sharaxaad:Wax ku oolnimada suurtagalka ah iyo codsiyada lagu sheegay maqaalkan waxay dhammaantood ka soo jeedaan suugaanta si guud loo heli karo.
Waqtiga boostada: Agoosto-28-2023