Steviosides kalori yar iyo macaan badan oo macaan oo dabiici ah

Steviosides, sida dabiiciga saafiga ah, kaloriyada hooseeya, macaanka sare, iyo walaxda badbaadada sare ee loo yaqaan "jiilka saddexaad ee isha sonkorta leh ee caafimaadka leh," ayaa la ogaaday inay si wax ku ool ah u bedesho macaan dhaqameed oo loo isticmaalo warshadaha cuntada sida macaane caafimaad leh. Waqtigan xaadirka ah, Steviosides ayaa lagu dabaqay alaabada sida dubista, cabitaannada, waxyaabaha caanaha laga sameeyo, iyo nacnaca.

Waxtarka iyo saamaynta Steviosides

1.Hagaajinta dhadhanka

Steviosideswaa dhadhan aad u macaan, nolol maalmeedka waxa uu bedeli karaa sucrose, macaankiisu waa 300 jeer ka badan sukrose, sida caadiga ah, dadku marka ay farsameeyaan keega, nacnaca, iyo cabitaanada, waxay ku daraan stevia si ay u dhadhamiyaan cuntadooda, taas oo siin karta macaan xooggan. iyada oo aan keenin in jidhku uu nuugo kulayl badan.Bukaannada macaanka iyo cayilka ayaa sidoo kale isticmaali kara cuntadooda la warshadeeyey.

2.Cabsi tamarta

Steviosides waa macaaneeye kaabi kara jirka tamar badan waxayna ilaalin kartaa dheelitirka acid-saldhigga deegaanka bini'aadamka. Qaadashada waxay si weyn u yareyn kartaa calaamadaha daalka waxayna wanaajisaa awoodda daalka ka hortagga.

3. Kor u qaadida dheefshiidka

SteviosidesWaxaa loo rogi karaa tiro badan oo ah enzymes firfircoon ka dib marka lagu milmo biyaha, ka dib marka la nuugo jirka bini'aadamka, kuwan firfircooni waxay kor u qaadi karaan dheecaanka candhuufta afka waxayna dardargeliyaan dheecaanka dheefshiidka sida casiirka caloosha iyo mindhicirka. waxay wanaajisaa shaqada dheefshiidka ee caloosha bini'aadamka, waxay dedejiyaan dheefshiidka iyo nuugista cuntada, waxayna yareeyaan calool xanuunka iyo calool xanuunka iyo dheefshiidka.

4. Quruxda iyo ilaalinta quruxda

Dadku inta badan wax bay cunaanSteviosidesWaxa kale oo ay nafaqayn kartaa maqaarka jilicsan melanin ee jirka oo milo dhibcooyinka maqaarka maqaarka.

Sharaxaad:Wax ku oolnimada suurtagalka ah iyo codsiyada lagu sheegay maqaalkan waxay dhammaantood ka soo jeedaan suugaanta si guud loo heli karo.