Waxyaabaha laga soosaaray dhirta dabiiciga ah waa mid ka mid ah alaabta ceeriin ee sii kordheysa ee caanka ah ee warshadaha qurxinta. Waxa badanaa loo isticmaalaa alaabada quruxda waxayna leeyihiin sifooyin aad u fiican, sida khafiif ah maqaarka, aan xanaaqin, dabiiciga ah, iyo waara. Maqaalkani wuxuu soo bandhigi doonaa qaar ka mid ah kuwa caadiga ah. laga soosaaray dhirta dabiiciga ah iyo isticmaalkoodawaxyaalaha la isku qurxiyo.
Shaaha cagaaran wuxuu qani ku yahay antioxidants, kaas oo kaa caawin kara iska caabinta wasakhowga deegaanka iyo waxyeellada xagjirka ah ee bilaashka ah.Waxa kale oo ay leedahay saameyn liddi ku ah bararka iyo dejiyaha, sidaas darteed waxaa badanaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo maqaarka xasaasiga ah ama finanka, waxayna kaa caawin kartaa yaraynta wareegyada madow iyo bacaha indhaha. Shaaha cagaarka ah waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa muraayadaha qorraxda iyo kareemka qoyaanka maalintii si loo hagaajiyo saameyntiisa ilaalinta.
Soosaarida Aloe vera waa maado dabiici ah oo qaboojisa, dejisa, oo qoysa maqaarka.Waxay kaa caawin kartaa soo celinta dheelitirka qoyaanka maqaarka waxayna leedahay saameyn ka hortag ah oo bararka iyo bogsashada nabarrada, sidaas darteed waxaa badanaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo gubasho ama dhaawacyo kale oo maqaarka ah. sidoo kale waxay yareyn kartaa maqaarka xasaasiga ah, waxay yareyn kartaa dhacdooyinka finanka iyo dhibaatooyinka kale ee maqaarka.
3.Lavender soosaaray
Lavender-ka laga soosaaray waa walxo dejin iyo nasasho u leh maqaarka.Waxay leedahay saameyn liddi ku ah bararka iyo jeermiska, taasoo ka dhigaysa mid aad waxtar u leh daaweynta nabarrada maqaarka iyo finanka.
4. Saliida lagama maarmaanka ah
Saliida muhiimka ah waa saliid dabiici ah oo aad u urursan oo laga soo saaro dhirta. Dhirta kala duwan waxay bixiyaan noocyada kala duwan ee saliidaha lagama maarmaanka ah, dhammaantoodna waxay leeyihiin saameyno kala duwan. Tusaale ahaan, saliidda geedka shaaha ayaa si ballaaran loo isticmaalaa in lagu daweeyo finanka, saliidda naaska waxay kaa caawin kartaa yareynta madax-xanuun iyo dib u cusbooneysiin. saliid rose waxay dejin kartaa maqaarka waxayna hagaajin kartaa barti maqaarka. Si kastaba ha ahaatee, sababtoo ah diiradda sare ee saliidaha lagama maarmaanka ah laftooda, fiiro gaar ah waxay u baahan yihiin in la bixiyo heerka isticmaalka iyo milanka.
Soosaaray chamomile waa walax dabiici ah oo khafiif ah oo leh anti-bararka, antioxidant, iyo saamaynta xasaasiyadda.Waxa kale oo ay kaa caawin kartaa dheelitirka dheecaanka saliidda maqaarka, sidaa darteed waxaa si weyn loo isticmaalaa in lagu daweeyo maqaarka xasaasiga ah iyo dhibaatooyinka finanka.
Marka la soo koobo, dhirta dabiiciga ah ee laga soosaaray waxay leedahay sifooyin aad u fiican, sidaas darteedna si ballaaran ayaa loo isticmaalaawaxyaalaha la isku qurxiyoSi kastaba ha ahaatee, iyadoo ay ugu wacan tahay maaddooyinka iyo saamaynta kala duwan ee ay bixiso geed kasta, xulashada taxaddar leh ayaa lagama maarmaan ah, waana in fiiro gaar ah loo yeesho qiyaasta qiyaasta iyo heerka dareeraha si looga fogaado cuncunka maqaarka ee xad-dhaafka ah.
Ma rabtaa inaad wax badan ka ogaato halabuurka alaabta ceeriin iyo maaddooyinka firfircoon eewaxyaalaha la isku qurxiyoFadlan fiiro gaar ah u yeelo macluumaadka Hande, warshad GMP ah oo ku hawlan soo saarista waxyaabaha dabiiciga ah ee sarreeya!
Waqtiga boostada: Abriil-13-2023