Melatonin, oo sidoo kale loo yaqaan hormoonka pineal, waa walax neuroendocrine endogenous ah oo mas'uul ka ah nidaaminta saacadaha noolaha ee jidhka iyo wareegga hurdada. waxtarka iyo doorkamelatoninhoose.
Waxtarka iyo doorkamelatonin
1. Habbee hurdada iyo wareegyada hurdada
Melatonin waa cunsur muhiim ah oo habeeya hurdada iyo wareegyada soo jeedka. Marka heerarka melatonin ee jidhku kor u kaco, waxay keentaa hurdo; marka heerka melatonin hoos u dhaco, waxay kor u qaadaa soo jeedka waqti.
2. Nidaaminta saacada noolaha
Melatonin waxa kale oo ay ku lug leedahay nidaaminta saacada noolaha si loo hubiyo in jidhkeenu uu la qabsado isbedelada maalinlaha ah ee Earth. Wax soo saarka Melatonin ayaa hoos u dhacaya marka uu soo baxo iftiin dhalaalaya; wuxuuna kordhiyaa marka uu la kulmo jawi madow. si aan ula qabsano waqtiyada kala duwan iyo deegaan nololeed.
3.Xeerka shucuurta
MelatoninWaxay kaloo la xiriirtaa dareenka dadka. Heerarka hooseeya ee melatonin waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin shucuureed sida walaac iyo niyad-jab
Fiiro gaar ah: Waxtarka suurtagalka ah iyo codsiyada lagu sharraxay maqaalkan waxay ka yimaadeen suugaanta la daabacay.
Waqtiga boostada: Jul-25-2023