Melatonin waa hoormoon uu soo daayo qanjirada pineal wuxuuna ka ciyaaraa door muhiim ah jirkeena.Waxay caawisaa in la xakameeyo saacada Circadian, nidaaminta tayada hurdada, iyo hagaajinta qoto dheer iyo muddada hurdada.MelatoninWaxay kaloo gacan ka geysataa hagaajinta difaaca waxayna saameyn togan ku leedahay shaqada wadnaha, habdhiska dareenka iyo habka dheefshiidka. Haddaba aan eegno doorka iyo waxtarka Melatonin.
1. Doorka Melatonin
Sida tayada hurdada ee qofka ay u saameyn doonto Melatonin. Xaaladaha caadiga ah,MelatoninQaadashada kiniinka Melatonin ee dibadda waxay si wax ku ool ah u caawin kartaa hypnosis haddii ay dhacdo hurdo la'aan. Dareemida muhiimka ah ee "hurdada toosinta" guud ahaan, heerka Melatonin ee maalintii waa hooseeyaa. Codsiga maalinta ee Melatonin wuxuu yarayn karaa heerkulka jidhka 0.3-0.4 ℃. Kicinta iftiinka iftiinka habeenkii waxay joojin kartaa dheecaanka Melatonin Waxay kordhisaa heerkulka jidhka, waxayna yaraysaa xadiga hurdada habeenkii.Haddii walaxda Melatonin laga qaato dibadda, waxay saamayn degdeg ah ku yeelanaysaa xayawaanka iyo dadka.
Dheecaanka Melatonin waxa uu xidhiidh dhaw la leeyahay iftiinka qoraxda Melatonin waa la joojin doonaa.Habeenkii, waxay kor u qaadi kartaa sii daynta melatonin, si aad u hesho hurdo macaan.
2. Waxtarka Melatonin
Tayada hurdada ee dad badan ayaa hoos u dhacda, dhibaatooyinka tayada hurdaduna way kordhaan marka ay sii weynaadaba, taas oo runtii ah sababta hoos u dhaca Melatonin. saacada
Waxaana cilmi-baadhis lagu ogaaday arrintaasMelatonin,taas oo loo isticmaalo daawaynta hurdo la'aanta,run ahaantii waxay leedahay saameyn immunomodulatory ah oo la taaban karo Cilmi-baarisyo badan ayaa lagu ogaaday in fangaska daawada iyo alaabteeda halsano ee bioengineering ay leeyihiin heerar kala duwan oo xakameynaya difaaca jirka, taas oo sidoo kale ah shaqada ugu muhiimsan ee Melatonin hadda.
Sharaxaad:Wax ku oolnimada suurtagalka ah iyo codsiyada lagu sheegay maqaalkan waxay dhammaantood ka soo jeedaan suugaanta si guud loo heli karo.
Waqtiga boostada: Jun-09-2023