Waa maxay melatonin? Saamaynta bayooloji ee melatonin

Waa maxay melatonin?MelatoninWaa hormoon dabiici ah oo uu soo daayo qanjirka 'pituitary gland', sidoo kale loo yaqaan hormoonka hurdada, wuxuu ka qayb qaataa xakameynta saacadaha noolaha, wuxuu kor u qaadaa hurdada wuxuuna yareeyaa walaaca, isagoo sidoo kale kaalin mug leh ka qaata iska caabinta cudurrada iyo ka hortagga gabowga. Hordhac faahfaahsan oo ku saabsan saamaynta bayooloji ee melatonin. Aan si wadajir ah hoos u eegno.

Saamaynta bayooloji eemelatonin:

1.Regulating bayoloji rhythms: Melatonin waxa ay xidhiidh dhaw la leedahay iftiinka.Maalintii, heerka melatonin ee jidhka bini'aadamka waa uu yaraadaa xaalad hurdo qoto dheer.Iyadoo nidaamisa saamaynta iftiinka bini'aadamka ku leeyahay hurdada iyo soo jeedka,melatonin waxay faa'iido u leedahay xasilloonida hab-socodka noolaha waxayna dadka ka caawin kartaa inay ilaashadaan xaalad maskaxeed iyo caafimaad jireed oo wanaagsan.

2.Ilaalinta habdhiska neerfaha:Melatonin waxa ay yeelan kartaa shahaado gaar ah oo ah saamaynta antioxidant ee jidhka,taas oo ka caawinaysa in ay nadiifiso xagjirka xorta ah ee jidhka doorka iska caabinta cudurada nidaamka dareenka ee kala duwan iyo ka hortagga cudurka Alzheimers.

3.Hagaajinta tayada hurdada: Qadarka melatonin ee hurdada dadka waxa ay xidhiidh dhaw la leedahay tayada hurdada, sidaa awgeed melatonin waxa inta badan loo isticmaalaa in lagu daweeyo hurdo la'aanta iyo hagaajinta falcelinta jet lag. ,iyo dhimista tirada baraaruga habeenkii.

4. Horumarinta difaaca:Melatoninwaxa kale oo ay leedahay saamayn habayn difaaceed gaar ah.Melatonin waxa ay nidaamin kartaa dheecaanka iyo firfircoonida unugyada difaaca jidhka ee jidhka bini’aadamka,waxa ay kor u qaadaa badinta unugyada difaaca iyo soo saarista unugyada difaaca jirka,taas oo ay kor ugu qaadayso awooda difaaca jidhka.

Marka la soo koobo,melatoninwaxa ay door laxaad leh ka ciyaartaa physiology-ga iyo caafimaadka qofka bulshada, kaabista melatonin si habboon waxay dadka ka caawin kartaa inay si wanaagsan ula qabsadaan nolosha.

Sharaxaad:Wax ku oolnimada suurtagalka ah iyo codsiyada lagu sheegay maqaalkan waxay dhammaantood ka soo jeedaan suugaanta si guud loo heli karo.